Rehabilitacion

Nuestra filosofía de trabajo multidisciplinar cumple las necesidades que tienen muchos pacientes que vienen con una lesión, un único centro en el que se le atiende de forma personalizada con un fisioterapeuta, y un recuperador físico o entrenador personal, y a través de diferentes fases en las que existe siempre una comunicación entre profesionales cualificados.

FASES

EVALUACIÓN

El fisioterapeuta o entrenador personal evalúa la presencia de lesiones o anomalías.

REHABILITACIÓN

Se trabaja la lesión con diferentes técnicas por parte del fisioterapeuta y la acción va dirigida a recuperar la función perdida, tratar el dolor y restaurar la calidad de vida. La fisioterapia ecoguiada nos permitirá ver la evolución desde un punto de vista más objetivo y eficaz.

READAPTACIÓN

El fisioterapeuta analiza junto con los entrenadores personales, pautas para ejercicios correctivos y terapéuticos, que consigan una readaptación del paciente a su vida, en las mejores condiciones posibles.

La mejora de la movilidad, el equilibrio y la fuerza, facilitarán la adaptación de las personas lesionadas a la nueva situación y el proceso de mejora de la lesión.

LESIONES QUE TRATAMOS
MEDIANTE EJERCICIOS TERAPÉUTICOS

LESIONES DE COLUMNA

La columna es uno de nuestros “talones de Aquiles” en lo que a lesiones se refiere. Hernias, protusiones, escoliosis… Para garantizar que está sana, trabajar las estructuras adyacentes a ella se vuelve algo imprescindible.

Glúteos, “core”, descompensaciones entre un lado y otro, la pisada, la movilidad de la propia columna.. son solo algunas de las cosas que tendremos que valorar para determinar que una columna está realmente sana.

Es importante recordar que si se experimenta dolor en la parte baja de la espalda es importante evaluar, tratar y conocer el origen de ese dolor, acudiendo a profesionales cualificados.

Ejercicios:

Correción postural.

Fuerza.

Estiramientos.

Pilates.

Ponerse en manos de un nutricionista que nos ayude a perder peso, evitar levantar objetos pesados y mejorar la ergonomía en el trabajo, puede ayudar a prevenir futuros episodios de dolor de espalda.

FALSA CIÁTICA

La falsa ciática es la compresión que se produce en el nervio ciático a nivel de cadera o glúteo (piramidal).

Al producirse esa compresión, el nervio se va a irritar viéndose así comprometida su funcionalidad y generando dolores propios de un atrapamiento nervioso, como calambres o parestesias.

A diferencia con la falsa ciática, la ciática “real” se produce por un atrapamiento a nivel de columna, produciendo dolor irradiado incluso hasta la punta del pie mientras que en la falsa ciática el dolor se concentrará en la zona glútea.

Para tratar este problema, habrá que ver qué origen tiene el problema. Este puede ser por:

Síndrome del piramidal.

Síndrome del obturador interno.

Impingement isquiofemoral.

Tendinopatía de los isquiotibiales proximales.

DEBILIDAD EN PSOAS

El psoas es el único músculo que une las piernas con el tronco. Es por ello que mantenerlo en plenas condiciones evitará posibles problemas en espalda o caderas.

Estar largas jornadas sentados hará que tengamos el psoas con mucho tono, ya que es un flexor de la cadera y en esa posición la cadera se encuentra flexionada. Además habrá que valorar el rango de movilidad y hacer un test para ver si es capaz de aplicar fuerza. De no ser capaz, podría contracturarse y generar dolores sobre todo a nivel de columna lumbar.

Para evitar esto, hay que trabajar: